GRAND WARRIORS STARTTAA SUNNUNTAINA 15.5.2022!

Grand Warriors -kurssi: Kahdeksan kertaa kestävä kokonaisuus yhdistää oikean asenteen, motivoivan ympäristön ja fyysisen treenin räätälöitynä yli 60 – vuotiaille sopivaksi.

Kurssin aikana pääset kiinni säännölliseen treenirytmiin, opit voimaharjoittelun perusteita ja saat liikunnan iloa sekä jaksamista arkeen hyvässä seurassa.

Grand Warriors soveltuu kaikille mukaansa tempaavista treeneistä sekä omasta hyvinvoinnista kiinnostuneille yli 60 – vuotiaille kuntotasosta tai liikuntataustasta riippumatta.

Harjoitusajat Grand Warriors:

SU 15.5. klo 09:45-10:45
PE 20.5. klo 09:45-10:45
SU 22.5. klo 09:45-10:45
PE 27.5. klo 09:45-10:45
SU 29.5. klo 09:45-10:45
SU 5.6. klo 09:45-10:45
SU 12.6. klo 09:45-10:45
SU 19.6. klo 09:45-10:45

TFW Keravan Grand Warriors sisältää:

  • Harjoittelun turvallisesti pienryhmässä
  • Samat treenikaverit koko kurssin ajan
  • Tasapainoa ylläpitäviä harjoitteita
  • Voimaharjoittelua koko keholle

Grand Warriors -kurssin hinta on 129 €. Paikkoja on rajoitetusti, joten varaa paikkasi hyvissä ajoin! Meillä käy maksuvälineinä myös kaikki liikuntaedut.

Kurssin ohjaajana toimii Liikunnanohjaaja Virpi Leinonen!

Haluan päästä mukaan Grand Warriors -ryhmään